Geschmeidig wie ein Leopard, stark wie ein Bär. Entdecke
das Reich der Tiere – auf bewegte Art und Weise!
Eigengewichts-Bodentraining ist ein Hammer!
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LAST-MODIFIED:20200611T172202Z SEQUENCE:858339 X-ACCESS:1 X-HITS:59 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200717T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200717T103000 UID:3ABF7292-7AF2-4808-BE0B-2D5FEBC97ED9 SUMMARY:ANIMALIA BASICS CREATED:20200707T080453Z DTSTAMP:20200707T080453Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/animalia-basics DESCRIPTION:Erlerne einfache aber effektive Tierbewegungen! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Erlerne einfache aber effektive Tierbewegungen!
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hocheffektiver, gesunder Bewegung gibt.
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X-ACCESS:1 X-HITS:39 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210805T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210805T120000 UID:76A8C204-A826-4990-8E0F-B26CEF44FA7C SUMMARY:GROUND LEVEL - THE BASIC PATTERNS CREATED:20210730T071929Z DTSTAMP:20210730T071929Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-the-basic-patterns DESCRIPTION:Bodenbezogene Bewegungen sind, vor allem auf unserem tollen Boden, eine Wucht!\NNeben Kraft und Beweglichkeit werden zudem noch Koordination und die unglaublich wichtige Pro- und Interozeption trainiert. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bodenbezogene Bewegungen sind, vor allem auf unserem tollen Boden, eine Wucht!
Neben Kraft und Beweglichkeit werden zudem noch Koordination und die unglaublich wichtige Pro- und Interozeption trainiert.
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Einfach toll, wie natürlich sich die Bewegungsabfolgen anfühlen!
X-ACCESS:1 X-HITS:36 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211015T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211015T110000 UID:3745850C-F222-4F4A-8FDB-D5D8F2C75E78 SUMMARY:PRIMAL ZONE EVOLUTION CREATED:20211003T090429Z DTSTAMP:20211003T090429Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/primal-zone-evolution-2 DESCRIPTION:Eine Zeitreise in die Steinzeit: Der Homo Sapiens lebt sein Leben - kriechend, tragend, hängend, schwingend, kämpfend, tanzend, usw.\NWir bringen Dich zurück in eine Zeit, wo Du all diese verlorenen Bewegungsmuster wieder erleben kannst - die FMZ wird zum Urzeitareal! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Eine Zeitreise in die Steinzeit: Der Homo Sapiens lebt sein Leben - kriechend, tragend, hängend, schwingend, kämpfend, tanzend, usw.
Wir bringen Dich zurück in eine Zeit, wo Du all diese verlorenen Bewegungsmuster wieder erleben kannst - die FMZ wird zum Urzeitareal!
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In dieser Einheit zeigen wir Dir, wie wirkungsvoll es ist mit einfachen Bewegungen den Boden für sich als Trainingszone zu entdecken!
X-ACCESS:1 X-HITS:27 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211104T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211104T120000 UID:82D5327D-8D9C-43C5-A444-B486360192E3 SUMMARY:GROUND LEVEL: FIRST FLOOR MOVEMENT CREATED:20211017T184646Z DTSTAMP:20211017T184646Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-first-floor-movement-2 DESCRIPTION:2 Zutaten braucht es für artgerechtes Bewegen: Den eigenen Körper und den Boden.\NLerne in dieser Einheit, wie einfach und gleichzeitig wirkungsvoll es ist, wenn diese beiden Komponenten in einem Bewegunsprogramm verschmelzen.\NUnd das noch dazu auf unserem einzigartigen HIGH-TECH-BODEN, der bodennahes Bewegen zu einem Erlebnis macht! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:2 Zutaten braucht es für artgerechtes Bewegen: Den eigenen Körper und den Boden.
Lerne in dieser Einheit, wie einfach und gleichzeitig wirkungsvoll es ist, wenn diese beiden Komponenten in einem Bewegunsprogramm verschmelzen.
Und das noch dazu auf unserem einzigartigen HIGH-TECH-BODEN, der bodennahes Bewegen zu einem Erlebnis macht!
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SO NAH WARST DU NOCH NIE AM URSPRUNG DER BEWEUNG!
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Vom Einfachen zum Schwierigen - entdecke den Boden als Bewegungsareal!
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X-ACCESS:1 X-HITS:41 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220711T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220711T200000 UID:7D2753C0-E2B6-4C4F-B451-DBE4CF2DE94C SUMMARY:GROUND LEVEL - BASIC EXPERIENCE PROGRESSION CREATED:20220706T085935Z DTSTAMP:20220706T085935Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-basic-experience-progression DESCRIPTION:Das "einfache" Bewegen am Boden ist ein unglaublich wirkungsvoller Faktor, wenn es um artgerechtes Bewegen gehen soll. Wie man daraus auch etwas herausfordernde Bewegungsketten kreieren kann, zeigt Dir Steffi in dieser Einheit! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Das "einfache" Bewegen am Boden ist ein unglaublich wirkungsvoller Faktor, wenn es um artgerechtes Bewegen gehen soll. Wie man daraus auch etwas herausfordernde Bewegungsketten kreieren kann, zeigt Dir Steffi in dieser Einheit!
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X-ACCESS:1 X-HITS:147 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250109T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250109T120000 UID:E532C625-6277-44AC-8A01-47AB6C434601 SUMMARY:GROUND LEVEL: AM BODEN LÄSST SICH´S GUT BEWEGEN! CREATED:20241210T101310Z DTSTAMP:20241210T101310Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-am-boden-laesst-sichs-gut-bewegen DESCRIPTION:Der Boden als Urplatz der Bewegung ist eine gute Idee, noch dazu in Verbindung mit der Schwerkraft und dem eigenen Körper lassen sich ultrafunktionelle und schnell adaptierbare Bewegungsmuster erlernen und die sind allesamt in unserem genetischen Code verankert - einfach deshalb, WEIL WIR VOM BODEN KOMMEN! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Der Boden als Urplatz der Bewegung ist eine gute Idee, noch dazu in Verbindung mit der Schwerkraft und dem eigenen Körper lassen sich ultrafunktionelle und schnell adaptierbare Bewegungsmuster erlernen und die sind allesamt in unserem genetischen Code verankert - einfach deshalb, WEIL WIR VOM BODEN KOMMEN!
X-ACCESS:1 X-HITS:76 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250210T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250210T200000 UID:EE855D3D-41E7-4120-996B-96B60FB89F2D SUMMARY:GROUND LEVEL: FASCIA MEETS FLOOR CREATED:20250105T121528Z DTSTAMP:20250105T121528Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-fascia-meets-floor-6 DESCRIPTION:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der ursprünglichsten Formen von Bewegung, ergänzt durch fasziale Elemente ergibt sich ein unglaublich wurkungsvoller Mix, der Deinen inneren Catsuit, Deine Muskeln, Deine Bänder und nicht zuletzt auch Deine Seele mit der Zunge schnalzen lässt! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der ursprünglichsten Formen von Bewegung, ergänzt durch fasziale Elemente ergibt sich ein unglaublich wurkungsvoller Mix, der Deinen inneren Catsuit, Deine Muskeln, Deine Bänder und nicht zuletzt auch Deine Seele mit der Zunge schnalzen lässt!
X-ACCESS:1 X-HITS:66 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250313T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250313T120000 UID:983DEEF7-12C1-4F75-836D-6CF53F77F87D SUMMARY:GROUND LEVEL: AM BODEN LÄSST SICH´S GUT BEWEGEN! CREATED:20250226T093441Z DTSTAMP:20250226T093441Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-am-boden-laesst-sichs-gut-bewegen-2 DESCRIPTION:Der Boden als Urplatz der Bewegung ist eine gute Idee, noch dazu in Verbindung mit der Schwerkraft und dem eigenen Körper lassen sich ultrafunktionelle und schnell adaptierbare Bewegungsmuster erlernen und die sind allesamt in unserem genetischen Code verankert - einfach deshalb, WEIL WIR VOM BODEN KOMMEN! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Der Boden als Urplatz der Bewegung ist eine gute Idee, noch dazu in Verbindung mit der Schwerkraft und dem eigenen Körper lassen sich ultrafunktionelle und schnell adaptierbare Bewegungsmuster erlernen und die sind allesamt in unserem genetischen Code verankert - einfach deshalb, WEIL WIR VOM BODEN KOMMEN!
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X-ACCESS:1 X-HITS:99 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251106T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251106T120000 UID:964635A3-68B3-4F50-915C-ABED94B65A12 SUMMARY:GROUND LEVEL: FLOOR BASED MOVEMENTS/BASIC PATTERNS CREATED:20251027T071148Z DTSTAMP:20251027T071148Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-floor-based-movements-basic-patterns DESCRIPTION:Bodenbezogenes Bewegen gehört mittlerweile zum Standard-Repertoire unseres Hauses - in dieser Einheit üben wir die einfachen Grundmuster und entdecken jedes Mal aufs Neue wie einzigartig toll unser Functional Floor ist! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bodenbezogenes Bewegen gehört mittlerweile zum Standard-Repertoire unseres Hauses - in dieser Einheit üben wir die einfachen Grundmuster und entdecken jedes Mal aufs Neue wie einzigartig toll unser Functional Floor ist!
X-ACCESS:1 X-HITS:63 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251201T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251201T200000 UID:31E2C476-A7C4-42BA-AEFE-CCA564D36976 SUMMARY:GROUND LEVEL: ORGANIC MOVEMENT IN FLOWS CREATED:20251027T205647Z DTSTAMP:20251027T205647Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-organic-movement-in-flows-3 DESCRIPTION:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der besten Methoden sich ursprünglich, funktionell und gesund zu bewegen. Das Bewegen in sogenannten "FLOWS" bedeutet, dass einzelne Positionen in "TRANSITIONS" zu Ketten zusammengesetzt werden, also die Übergänge von einer Positon zur anderen sind ein wesentlicher Faktor für Bewegungsqualität. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der besten Methoden sich ursprünglich, funktionell und gesund zu bewegen. Das Bewegen in sogenannten "FLOWS" bedeutet, dass einzelne Positionen in "TRANSITIONS" zu Ketten zusammengesetzt werden, also die Übergänge von einer Positon zur anderen sind ein wesentlicher Faktor für Bewegungsqualität.
X-ACCESS:1 X-HITS:143 X-COLOR:406db1 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251212T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251212T110000 UID:6E388B6A-958E-4C2F-9674-6BDB150E7045 SUMMARY:GROUND LEVEL: ORGANIC MOVEMENT IN FLOWS CREATED:20251027T073548Z DTSTAMP:20251027T073548Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/ground-level-organic-movement-in-flows-2 DESCRIPTION:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der besten Methoden sich ursprünglich, funktionell und gesund zu bewegen. Das Bewegen in sogenannten "FLOWS" bedeutet, dass einzelne Positionen in "TRANSITIONS" zu Ketten zusammengesetzt werden, also die Übergänge von einer Positon zur anderen sind ein wesentlicher Faktor für Bewegungsqualität. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bodenbezogenes Bewegen ist eine der besten Methoden sich ursprünglich, funktionell und gesund zu bewegen. Das Bewegen in sogenannten "FLOWS" bedeutet, dass einzelne Positionen in "TRANSITIONS" zu Ketten zusammengesetzt werden, also die Übergänge von einer Positon zur anderen sind ein wesentlicher Faktor für Bewegungsqualität.
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