Alles rund um die Mutter aller Übungen , die Kniebeuge! In diesem neuen Format gibt es zum Bewegungsprogramm auch einiges an Wissen dazu geliefert, weil es sehr wichtig ist, auch einmal Hintergründe, aktuelle Wissensstände, Fragen zu Ausführung und Technik und dergleichen zu beleuchten.
ACHTUNG ÜBERLÄNGE: 100 MINUTEN!
X-ACCESS:1 X-HITS:54 X-COLOR:102c66 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211106T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211106T124000 UID:BADB961B-FD68-4D97-B9B5-4806BA587BBF SUMMARY:IMPROVE YOUR MOVE: THE POWER OF MOBILITY CREATED:20211017T222430Z DTSTAMP:20211017T222430Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/improve-your-move-the-power-of-mobility DESCRIPTION:Teil 2 unserer neuen Mini-Workshop-Serie: Erfahre alles über MOBILITY-Training, Hintergründe, Wissenswertes, Techniken, Einsatzgebiete und dgl. mehr! ACHTUNG ÜBERLÄNGE 100 MINUTEN! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Teil 2 unserer neuen Mini-Workshop-Serie: Erfahre alles über MOBILITY-Training, Hintergründe, Wissenswertes, Techniken, Einsatzgebiete und dgl. mehr! ACHTUNG ÜBERLÄNGE 100 MINUTEN!
LAST-MODIFIED:20211017T222641Z SEQUENCE:131 X-ACCESS:1 X-HITS:117 X-COLOR:102c66 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220212T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220212T123000 UID:D26CF5B6-EBCF-4AB5-9C92-018CA3F49265 SUMMARY:IMPROVE YOUR MOVE: MASTER THE SQUAT CREATED:20220130T225951Z DTSTAMP:20220130T225951Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/improve-your-move-master-the-squat DESCRIPTION:KÖNIGIN KNIEBEUGE ist die Mutter aller Übungen. Besonders, wenn Du Dich mit dem Thema Kraft oder Kräftigung beschäftigst, kommst Du an ihr nicht vorbei. In diesem Turtorial erfährst Du vieles über Technik, Wissenschaft und Benefit dieses Übungsklassikers! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:KÖNIGIN KNIEBEUGE ist die Mutter aller Übungen. Besonders, wenn Du Dich mit dem Thema Kraft oder Kräftigung beschäftigst, kommst Du an ihr nicht vorbei. In diesem Turtorial erfährst Du vieles über Technik, Wissenschaft und Benefit dieses Übungsklassikers!
X-ACCESS:1 X-HITS:68 X-COLOR:102c66 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220611T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220611T123000 UID:CDC73B52-33BC-41FA-B237-62E60859784F SUMMARY:IMPROVE YOUR MOVE - POSTERIOR CHAIN/DIE HINTERE KETTE CREATED:20220524T094932Z DTSTAMP:20220524T094932Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/improve-your-move-posterior-chain-die-hintere-kette DESCRIPTION:Wenn man von der hinteren Kette spricht, dann ist die längste zusammenhängende Faszien/Muskeleinheit gemeint, angefangen von der Fußsohle bis zum Stirnbein. Wieso diese Kette so wichtig ist und dieser besonders in Bezug auf Wirbelsäulengesundheit und Körperhaltung mehr Beachtung geschenkt werden sollte, wird in dieser Workshopklasse erörtert. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Wenn man von der hinteren Kette spricht, dann ist die längste zusammenhängende Faszien/Muskeleinheit gemeint, angefangen von der Fußsohle bis zum Stirnbein. Wieso diese Kette so wichtig ist und dieser besonders in Bezug auf Wirbelsäulengesundheit und Körperhaltung mehr Beachtung geschenkt werden sollte, wird in dieser Workshopklasse erörtert.
X-ACCESS:1 X-HITS:82 X-COLOR:102c66 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20221119T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20221119T123000 UID:F3E81CCE-84E3-450A-976A-118FD4EAD804 SUMMARY:IMPROVE YOUR MOVE: THE CENTRAL LINE/DIE STABILE MITTE CREATED:20221022T144831Z DTSTAMP:20221022T144831Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/improve-your-move-the-central-line-die-stabile-mitte DESCRIPTION:Unsere Workshop/Bewegungsschiene, diesmal geht`s um Wissenswertes zur Körpermitte! Wie das zentrale Gleis des Körpers wichtig für sämtliche Abläufe des Bewegungsapparates ist, wird hier ausführlich dargestellt. ACHTUNG ÜBERLÄNGE 120 MIN.! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Unsere Workshop/Bewegungsschiene, diesmal geht`s um Wissenswertes zur Körpermitte! Wie das zentrale Gleis des Körpers wichtig für sämtliche Abläufe des Bewegungsapparates ist, wird hier ausführlich dargestellt. ACHTUNG ÜBERLÄNGE 120 MIN.!
X-ACCESS:1 X-HITS:132 X-COLOR:102c66 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230527T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230527T123000 UID:CB4B1FEE-9A9A-4408-B4B0-686EB1E1CCD8 SUMMARY:MASTER THE SQUAT - DIE KÖNIGIN ALLER ÜBUNGEN CREATED:20230501T090844Z DTSTAMP:20230501T090844Z URL:https://www.functionalmovementzone.at/schedule/master-the-squat-die-koenigin-aller-uebungen DESCRIPTION:DIE KNIEGEUGE - nahezu alle Körperpartien stehen in Bezug zu dieser essentiellen Übung. Keine andere Übung kann so klar als Gesundheitsmassnahme eingesetzt und kann so varriert werden. Ob Mobility- Kraft- oder Koordinationsoptimierung - DIE KNIEBEUGE MACHT DICH BESSER! ACHTUNG ÜBERLÄNGE: 120 MINUTEN! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:DIE KNIEGEUGE - nahezu alle Körperpartien stehen in Bezug zu dieser essentiellen Übung. Keine andere Übung kann so klar als Gesundheitsmassnahme eingesetzt und kann so varriert werden. Ob Mobility- Kraft- oder Koordinationsoptimierung - DIE KNIEBEUGE MACHT DICH BESSER! ACHTUNG ÜBERLÄNGE: 120 MINUTEN!
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ACHTUNG ÜBERLÄNGE: 120 MINUTEN! MINDESTENS 8 TEILNEHMER!
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