KRAFT ! Von Frau für Frauen - aber auch für Männer! Dass Krafttraining für uns alle lebensverlängernd ist, steht schon seit längerer Zeit fest. Hier präsentiert Dir Steffi eine exquisite Auswahl an Eigengewichtsübungen, sowie Lösungen mit den functional Tools wie zB Kettlebells, Bags und Medizinbällen.