GROUND LEVEL

Bodenbezogenes Bewegen, noch dazu auf einem extra fürdiese Zwecke entwickelten Boden, ist ein absolutes Muss wenn es um natürliches Bewegen gehen soll. Egal obstationär oder fortbewegend, ob fließend oder athletisch - entdecke den Boden als Bewegungserlebnis der besonderen Art.

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Das Trainingsprogramm, das Sie immer und überall ausführen können, denn die einzigen Dinge, die Sie dazu benötigen sind ihr Körper und die Schwerkraft.

Wir bieten hierzu als spezielles Feature einen perfekt geeigneten, weil eigens dafür konzipierten, funktionellen Trainingsboden. Damit sind alle Zutaten für ein hoch-effektives, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm gegeben. Von einfachen Fortbewegungsmuster bis hin zu komplexen Bewegungsflows bietet diese Einheit alles, was der Mensch braucht.

BASIC GROUND 1 – Erlernen und Vertiefen der Grundmuster bodenbezogener Bewegungen
INTERMEDIATE GROUND 2 – Erweiterung der Muster zu Flows mit Kraftschwerpunkt
ATHLETIC GROUND 3 – Komplexe Bewegungsketten mit dynamischer Ausführung