Improve your Move

In dieser Rubrik geht es um Schwerpunktthemen, wo aber auch Hintergründe, neues Wissen und tiefgreifende Informationen beleuchtet werden. Das Ziel ist es, nicht nur neue Bewegungstrends zu kreieren, sondern auch möglichst viel Aufklärung über gesundes und natürliches Bewegen zu liefern. Nach dem Motto: MOVE & LEARN!

Faszientraining mit Stefanie Salzer
HK-Intensität60%
Beweglichkeit80%
Kraft80%
Koordination50%

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