Kräftigung + Haltung
Kraft kann auch in Form von Kräftigung erlernt werden, besonders wenn es sich um tiefliegende Muskeln handelt. In diesen Kursen findest Du die Themen-Klassiker wie zB. Rücken, Core und gelenksnahe Muskeln, die allesamt DeineKörperhaltung positiv beeinflussen.
Nächste Termine
10
Sep.
FLEXI-BAR FUNCTIONAL
Mittwoch, 10.09.
10:30
-
12:00
Der Schwungstab in funktionellem Kontext! Lerne den Flexi-Bar auch für diverse Movement-Patterns als ergänzendes Tool einzusetzen.
