Kräftigung + Haltung
Kraft kann auch in Form von Kräftigung erlernt werden, besonders wenn es sich um tiefliegende Muskeln handelt. In diesen Kursen findest Du die Themen-Klassiker wie zB. Rücken, Core und gelenksnahe Muskeln, die allesamt DeineKörperhaltung positiv beeinflussen.
Nächste Termine
22
Sep.
RÜCKENKRÄFTIGUNG - EIN WEG ZUM MUSKULÄREN AUSGLEICH
Montag, 22.09.
18:30
-
20:00
Ein schöner Rücken kann auch entzücken... soweit und so wertlos dieses Zitat. Viel wichtiger ist es, auf eine ausgewogene Situation der Strukturen zwischen der Körpervorder- und Rückseite zu achten. Mit welchen Strategien wir das zustande bringen, zeigen wir Dir in dieser Einheit!
