Kräftigung + Haltung

Kraft kann auch in Form von Kräftigung erlernt werden, besonders wenn es sich um tiefliegende Muskeln handelt. In diesen Kursen findest Du die Themen-Klassiker wie zB. Rücken, Core und gelenksnahe Muskeln, die allesamt DeineKörperhaltung positiv beeinflussen.

Fascinating Fit Faszienrolle
HK-Intensität60%
Beweglichkeit80%
Kraft80%
Koordination50%

Nächste Termine

25 Apr.
HEAVY HANDS SESSION - KLEIN ABER OHO!
Datum Donnerstag, 25.04. 10:30 - 12:00

Übersetzt: SCHWERE HÄNDE. Was mit mit Kleingeräten aller Art wie zB. Hanteln, Kugeln, Scheiben in puncto Kräftigung für den ganzen Körper anstellen kann, erfährst Du in dieser Einheit.

2 Mai
SPINE ALL FINE - DER NEUE RÜCKEN
Donnerstag, 02.05. 10:30 - 12:00

RÜCKEN! Immer noch DAS Gesundheitsthema Nr.1 - wie man eine neue Sichtweise auf dieses allgegenwärtige, aber durchaus komplexe Thema bekommt und welche Strategien man verfolgen, und vor alllem wie man Rücken-Bewegung in den Alltag intergrieren sollte, verraten wir Dir hier.

Kontakt & Standort

FUNCTIONAL MOVEMENT ZONE
Oliver Tuchny
0699 10683516
oliver.tuchny@chello.at
Donaustraße 106/4. Stk./Top 7,
3400 Klosterneuburg

Jetzt anrufen

Unser Angebot

Zum laufenden Programm:

Jetzt eintragen

 

Gib eine Review ab:

Google Review