In dieser Einheit laden wir Euch ein Eure Füße zu pflegen - hier ist aber nich die Pediküre gemeint! Den Wenigsten ist bewusst, wie wichtig die Funktionalität der 5-Zeher ist. Aber so gut wie fast jede Sportart ist stark abhängig von Deinem Fundament - vor allem Dinge wie Laufen, Tanzen, Ballsport, Kampfsport, Leichtathletik usw. Probleme, wie zB. Hallux, Plantarfaszitis, Fersensporn bis hin zu Knieproblemen und noch darüber hinaus enstehen zumeist in der untersten Ebene. SEHR SPANNEND!