Ich bin nun Dank Empfehlung schon seit Jahren für mein körperliches Wohlbefinden in den Händen des FMZ-Teams (Oliver Tuchny & Steffi Salzer). Ich bewege mich im FMZ nicht nur, ich tue aktiv etwas für die Gesundheit meines Körpers, sowohl gegen kleinere Wehwehchen als auch präventiv.
Bevor ich mit dem Training bei Oliver und Steffi begonnen hatte, war ich mit meinen ca. 45 Jahren schon ziemlich steif und unbeweglich; beim Eislaufen und Schifahren - sofern ich mich überhaupt getraut habe - ist immer etwas Angst vor möglichen Knochenbrüchen mitgeschwungen. Nach längerem Training im FMZ, kann ich darüber aber nur noch lächeln, sollte ich doch einmal fallen, stehe ich rasch mit maximal ein paar blauen Flecken wieder auf und drehe weiter meine Kreise am Eis oder ziehe meine Schwünge auf der Piste!
Das FMZ hat mich aber nicht nur viel beweglicher gemacht, es hat auch meine Muskulatur sehr gut gestärkt. Nicht, dass ich jetzt aussehe wie Schwarzenegger (wer will das schon?!), viel mehr, ich habe noch immer viel Kraft, die anderen oft im Laufe des Alters verlorengeht.
Das Wichtigste am FMZ ist aber sicher, dass jede/r individuell mit ihren/seinen körperlichen Stärken und Schwächen berücksichtigt wird. Das habe ich sonst nirgends erlebt!
Und wenn das alles auch schon genug wäre, warum ich Fan vom FMZ bin, dann muss ich trotzdem noch anmerken, dass die Fröhlichkeit und der Schmäh der beiden Trainer*innen fantastisch über anstrengende und mühsame Übungen hinweghelfen. Zu allen Vorteilen, dass das Training also gesundheitlich bring, macht es also auch noch riesen Spaß!
Eva H. aus Wien, 45 Jahre alt