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STRENGTH MOBILITY - THE 3 MAIN ZONES

Mobilitätstraining ist aus unserer Hausphilosophie praktisch nicht mehr wergzudenken. Es gibt 3 Schlüsselzonen im Körper, die mobil sein müssen, um reibungsloses, funktionelles und gesundes Bewegen zu ermöglichen. Welche das sind und wie es sich anfühlt, wenn diese 3 Abschnitte des Körpers mobil sind, kannst Du in dieser Einheit erfahren.

Kategorie
MOBILITY
Zeit
09.12.2023 11:00 - 12:30
Freie Plätze
13
Trainer/in
Oliver Tuchny
Oliver Tuchny