Schedule

Mobilitätstraining ist aus unserer Hausphilosophie praktisch nicht mehr wergzudenken. Es gibt 3 Schlüsselzonen im Körper, die mobil sein müssen, um reibungsloses, funktionelles und gesundes Bewegen zu ermöglichen. Welche das sind und wie es sich anfühlt, wenn diese 3 Abschnitte des Körpers mobil sind, kannst Du in dieser Einheit erfahren.