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Wenige wissen darüber Bescheid, aber die BWS hat immensen Einfluss auf unteren Rücken, Schulter und Nacken. In unserer Zeit sind genau diese 3 Zonen bei vielen Menschen zu Problemzonen geworden u.a. weil die BWS nicht optimal oder gar nicht funktioniert. Hier nun einige interessante Strategien zur Verbesserung dieser unterschätzten Region.