Schedule

Die Hüfte ist als "Zentralbahnhof" für Bewegung ein wichtiger Schlüsselfaktor für Themen im Bereich Knie und unterem Rücken. Mt welchen Strategien Du Deine Hüfte öffnest und beweglicher machst, zeigt Dir Oliver in dieser Einheit. Weil es ein SPECIAL ist, präsentieren wir hier einige nicht so bekannte Übungen!