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DIE SCHULTER. Unser beweglichstes Gelenk im Körper. Aber ist das tatsächlich so? Durch die komplexe Anatomie der Schulter benötigt diese sehr viele verschiedene Bewegungsmuster und ein exaktes Zusammenspiel myofaszialer Strukturen.Hier einige effektive Strategien, wie Du Deine Schulter beweglich, stabil und somit langfristig gesund hältst!