Schedule

Eine goldene Mitte zu haben empfiehlt sich in mehrerlei Hinsicht. Doch was heißt eigentlich RUMPFTRAINING? Genügen da nicht die paar Bauchübungen aus der grauen Vorzeit wie Sit-Up`s, Klappmesser und Crunches? Weit gefehlt, den Rumpftraining ist weitaus komplexer und vielfältiger. Steffi zeigt Dir, wie es geht mit Verzicht auf Waschbrettbauchhysterie!