Schedule

BEINE! Sie tragen uns durchs Leben - und das möglichst lange! Wir haben auf Basis neuester wissenschaftlichen Erkenntnisse ein funktionelles Beinprogramm entwickelt, das jeder und jede regelmäßig machen sollte. Der Schwerpunkt liegt auf den Bereichen Kraft, Koordination, Flexibilität, Kontrolle und Ausdauer. Ein Pflichttermin für alle, die gerne lange auf ihren Beinen sein wollen.